시니어건강정보 (1) 썸네일형 리스트형 60대 혈압 관리 시 꼭 피해야 할 습관 정리 “60대 혈압 관리, 혹시 이런 습관을 하고 계신가요?”60대가 되면 혈압은 생활 습관의 영향을 더욱 크게 받게 됩니다. 특별한 증상이 없어 보여도 잘못된 습관이 반복되면 혈압 관리가 어려워질 수 있습니다.이 글에서는 치료나 약물 권유 없이, 60대 혈압 관리 시 꼭 피해야 할 생활 습관을 정리해드립니다.60대 혈압 관리, 먼저 습관부터 점검해보세요생활 기준만 알아도 도움이 됩니다 💡 ✅ 무료로 확인하러 가기 60대 혈압 관리가 중요한 이유60대에는 혈관 탄력 감소, 활동량 변화 등으로 인해 혈압 변동 폭이 커질 수 있습니다. 따라서 수치 관리뿐 아니라 일상 습관을 점검하는 것이 매우 중요합니다. 60대 혈압 관리 시 꼭 피해야 할 습관1️⃣ 짠 음식 위주의 식습관염분 섭취가 많은 식사는 혈압 관리에.. 이전 1 다음
